魔鬼在人类词语中拥有着非常丰富的含义,它既蕴含着令人恐怖的含义,又可以用于女性身材的描述。魔鬼减肥训练营就是这样一个含义丰富的训练营,这个名称既代表了训练营训练强度之大,监管之严格,又代表了通过这个减肥训练营就能够拥有魔鬼一样的身材。与其它的减肥训练营相比,它的效果往往更胜一筹,因此即使有许多参加过的人都表示不愿意再一次参加,但他们身上所发生的明显变化仍然让众多肥胖人士前赴后继。那么魔鬼减肥训练营中到底有哪些魔鬼训练呢?
![减肥训练营](/uploads/allimg/160725/1-160H514054b53.jpg)
魔鬼训练之慢跑
说到慢跑,人们可能不以为意,毕竟在日常生活中也有不少人会选择慢跑来锻炼身体或减肥,但是训练营中的慢跑可与日常生活中的慢跑不同。为了更好地帮助人们实现减肥的目的,训练营都在选择固定时间,在固定地点进行的,每一个成员在训练期间都不得与外界联系,在饮食作息方面完全统一。每天早上六点钟,训练营就会集合所有成员,进行长达一小时的慢跑,在慢跑期间,每一位成员身上都会携带专门的仪器,同时教练也会监督你的慢跑动作,保证慢跑方向始终向前,身体挺直,每分钟180步。
魔鬼训练之食物减肥
魔鬼减肥训练营中提供给每一位成员的食物都是非常有限的,可以说没有一位成员能够在训练营期间饱腹,曾经有人提出过怀疑,认为这种方式不健康,但事实上,每一餐的热量都是通过专家以及仪器测定的,能够满足人体基本需求。